为什么感冒的时候要多喝水?

水是人体中最主要的养份,它可以调节体温,还可以冲淡毒素。

 


感冒时候多喝水,可以加强和改善全身新陈代谢,同时注意清淡饮食,疏通大便,注意休息。

 

生病的时候,多半会带有发烧症状,水既然能调节体温,多喝水就能经由汗水的蒸发或小便的排泄散热,使身体温度降低。生病的时候,体内多半有很多细菌所产生的毒赤素,而且体内新陈代谢作用也会紊乱,产生一些对人体有害的物质,多喝水就可以冲淡这些毒素,并且随着排泄排出体外。

 

多喝热水有助于改善怕冷畏寒的症状,促进机体产热。而退热的时候,由于出汗量大,多喝水可以补充水分,预防脱水。除了多喝水外,感冒患者还需要注意保暖,避免受凉,饮食清淡易消化。一般普通的病毒性感冒经过调理数日可以自愈。

 

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